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単発カウンセリング

単発カウンセリング

 

あなたは、今こんなことで悩んでいませんか?

職場の人間関係が苦手、人間関係を理由に仕事を辞めてしまう…。
自分自身のコミュニケーションの質を上げていきたい…。
転職を繰り返していて、仕事が長続きしない…。
自分についての悶々とした悩みがある…。
自信がなかなか持てない…。
自分のことをもっとよく知りたい…。
転職するにあたり、自分を活かす方法を知りたい…。
考えや行動を変えるように努力するものの、しばらくすると元に戻ってしまい、自己嫌悪になる…。

 

何をどうしていいのかわからない…。

 

コミュニケーションの能力が必要なのはわかっている。しかし、自分の何をどうしたらいいんだろうか?会社ではいろんな種類の人と接する必要があり、その都度相手に自分を合わせて対応しなければいけないことがとても大変でした。

  • 相手に自分を優先させなきゃいけない状況に疲れ切っていました。
  • 自分を変えたいと思ってもどうしたらいいのかわからなくて悶々としていました。
  • 他人の表情から、ネガティブに勝手に捉えていました。

他人に振り回され、自分の感情を押し殺し、いつもイライラしていました。体にもその悪影響が出てしまい、本当にどうしたらいいか悩みんでいました。

そんな悩んでいる中、ある心理学の理論に出会いました!

 

交流分析は悩みを分解してくれた


わたしは「人と人との関わり合いを分析した心理学 交流分析(TA)」に出会い、自分の思考や感じ方の癖・パターンを知ることができました。

 

交流分析はその理論が応用が効いて実践的なため、心理カウンセリングの現場のみならず、企業の社員研修、日常生活や教育現場など多くのジャンルで採用されています。

 

この交流分析はこころや思考を数値化・図解化して『見える化』が大きな特徴です。

 

良いコミュニケーションのために必要ないくつかの理論を学ぶことによって、自分を深く知れることによって、自分に合った対処法を理解できました。

 

交流分析ベースのカウンセリング

私が提供しているカウンセリングは上で紹介した交流分析(TA)をもとにしたサービスです。

 

カウンセリングを受けると

自分の思考や感じ方・行動パターンが理解できる。
まわりの人の思考や行動のパターンの理解が深まる。
自分を行き苦しくしている原因が理解できる。
自分がなぜそう感じてしまうのかが理解できる。
自分の本当の感情に受け止めることができ、自然体の自分を見つけられる。

 

カウンセリングの特徴

  • 交流分岐(TA)&再決断療法に基づいた(オンライン)カウンセリング
  • カウンセリングのゴールは「気づき」「自発性」「親密さ」を利用者が得ること。
  • カウンセラーは問題を解決する人(アドバイザー)ではありません。
  • カウンセリングは長期間すれば良いというものでは決してありません。大事なのは「時間の質」と考えます。
  • 利用者に寄り添いつつ、悩みの原因を共有し、利用者が自発的に悩みに取り組めるようにサポートすることがモットーです。
  • 利用者自身が陥りやすい問題に「気づける」ように助け、カウンセラーなしでも自分の問題に対処できるようにすることが最終ゴールです。
  • 利用者にはカウンセラーを選ぶ権利があります。カウンセリングを受けた後、カウンセラーを辞退したい場合にはご遠慮なくお申し付けください。

 

カウンセリングの流れ

初回カウンセリング

  • クライアントの主訴を聴く&インタビュー(インテーク)
  • インタビューに基づいてたカウンセリング方針・大まかな回数をお知らせする
  • カウンセリングに関する承諾書の読み合わせと承諾書へのサイン
  • インタビュー内容によっては、リファー(他の専門家を紹介すること)対応

 

2回目以降のカウンセリング

  • 契約(利用者が自分自身と結び、カウンセラーは利用者が自分と交わす契約の証人として見守る)
  • カウンセリングのゴール設定
  • (ワークを伴う)カウンセリング
  • 利用者に合った宿題の提示

 

必要なもの

  • パソコンもしくはタブレットを持っている
  • パソコンもしくはタブレットでカメラとマイクが使用できる
  • インターネットに接続できる

 

サービス提供方法

Zoom(オンラインでの会議を実現させるビデオチャットサービス)

 

パソコン・タブレット・スマートフォンのどちらを持っていれば利用できます。

 

時間・費用

初回カウンセリング

90分:15,000(税別)

 

2回目以降のカウンセリング

50分:9,000円(税別)

回数券がお得

回数券(3回)

27,000 ⇒ 24,000円

 

キャンセル・遅刻規定

キャンセル

日程変更は前日まで、計3回までお受けいたします。

キャンセル規定

キャンセルの場合は、以下のキャンセル料となります。

  • 3日前のキャンセル = カウンセリング料の30%
  • 2日前/前日のキャンセル = カウンセリング料の50%
  • 当日のキャンセル = カウンセリング料の100%(全額)

 

当日キャンセル以外の場合、キャンセルのご連絡後、2週間以内にご指定の講座に振込にてご返金いたします。(なお、振込手数料は先方負担となります。振込金額:返金金額ー振込手数料)

 

遅刻

利用者の遅刻により開始時刻を過ぎてカウンセリングが始まった場合でも、予定の時間内で終了します。開始時間に合わせた延長はございませんので、ご注意ください。

 

決済方法

① クレジットカード

世界的クレジット決済サービス

最高水準の暗号化キーで保護するセキュリティシステム、独自の不正防止モデルのクレジットカード(VISA、MasterCard、アメリカンエキスプレスカード、JCBの提携カード)決済サービス

メールアドレスとクレジットカードがあればどなたでもご利用いただけます。

対応カード
  • VISA
  • MasterCard
  • American Express
  • JCB

 

② 銀行振込

お申し込み後、振込口座をご案内しますので口座へお振り込みください。振込手数料はお客様負担でお願いします。

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